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春から挑戦!習い事特集

春から挑戦!
習い事特集

春は新しい一歩を踏み出す季節。今年の春こそ、”新しいこと”始めてみませんか?
大人向けのものから親子で参加できるものまで、ジャンル問わずあつめました。
あなたの「習いたい」がきっと見つかる!

「おひとり様度」とは、一人で行きやすいか、一人で来てる人が多いかなどを表しています。

夜間 少人数 親子参加OK 初心者OK 都度払い 大人向け

エクササイズ/ヨガ(おひとり様度:2.5)

室蘭
登別 フィットネスサークルGly フィットネスサークルグリー
非会員制の運動サークルで気楽に楽しくフィットネス♪
「楽しく身体ををうごかすこと」をコンセプトとしたフィットネスサークルです。“スポーツクラブに通うほど時間がないけど身体を動かしたい。
という方や“空き時間にちょっとした習い事を始めたい。という方にピッタリの、気軽に参加できる非会員制のフィットネスサークルです。
曜日によって様々なプログラムを行っているので、色々試したい方にもオススメ。みんなで「楽しく身体を動かすこと」をコンセプトとしているので、運動の慣れ不慣れ問わず、初心者の方でも安心してご参加いただけますよ。お子様と一緒のご参加も可能です!

コース内容
〈太極拳〉
太極拳をフィットネス向きにアレンジし、ゆったりとした音楽に合わせて踊ります。
●場所:登別総合体育館
●日程:毎週月曜日(月4回)10:30~11:15

〈ZUMBA〉
世界の踊りの要素が含まれたダンスエクササイズです。
●場所:高砂第一会館・知利別集会所
●日程:毎週金曜日(月4回)19:30~20:15

〈YOGA〉
ヨガのポーズを流れるように行い、リラックスを目的とした内容になっております。ヨガマットをお持ちの方はご持参ください。無料貸出もしております。
●場所:室ガス文化センター(室蘭市文化センター)
●日程:毎週水曜日(月2回)19:30~20:30
※全てのレッスンは、大人800円、子供500円です。
※スケジュールは、変更になる場合がございます。
Facebookにてご確認ください。
上記以外にもレッスンがございます。詳しくは、こちらをご覧ください。

TEL:080-58308772
Mail:gly_noboribetsu_murorann@yahoo.co.jp
facebook:https://ja-jp.facebook.com/glynoboribetsumurorann/
夜間 少人数 初心者向け 都度払い 無料体験あり

社交ダンス(おひとり様度:3)
室蘭 ダンスステージNinomiya
ダンス未経験者大歓迎!
音楽に合わせて楽しく健康に♪

社交ダンスは音楽に合わせながら動くので楽しさ倍増!背筋を伸ばして普段使わない筋肉を意識することから身体作りにも繁がり、「姿勢が良くなる」「健康になる」などのメリットも盛りだくさん。初めての方でも安心な、初心者向けのコースも用意されています。社交ダンス無料講座も開催中なので、まずは気楽に参加してみてはいかがでしょうか?
また”ダンスはちょっと…”という方には、リズム運動やストレッチといった、どなたでも簡単にできる〈シェイプアップクラス〉がオススメ。年齢問わず、しなやかで健康な身体を目指しましょう!

コース内容
〈シェイプアップクラス〉1月30日スタートのNEWクラス♪
●日程:毎週水曜日20:00~20:45
●料金:1,000円
●持ち物:動きやすい服装、運動靴、ヨガマット(お持ちの方)
●場所:ダンス・スペース・ナチュラル
室蘭市中島町2-17-15 第2小かねビル3F

〈ビギナーダンスサークル〉ダンス未経験者対象
●3,000円
(ご紹介の方は半額、2・3月入会の方は無料。)
●月会費:4,500円(月4回、月会費を含む)
●都度レッスン:1回1,500円
※個人レッスンのみ完全予約制です。
上記以外にもレッスンがございます。詳しくは、こちらをご覧ください。

ダンスステージ Ninomiya
室蘭市中島町2-17-15 第2小がねビル2F
TEL:0143-47-0105
HP:https://dance-stage-ninomiya.com/
夜間 初心者向け 無料体験あり 見学自由

室蘭 社交ダンス/フラメンコ/フィットネス(おひとり様度:2)
伊達 高田ダンスセンター
ステップ踏んで、いい夢作ろう!
まずは無料体験をお試しください♪

音楽に乗って身体を動かすことは、本格的に誰もが楽しい気分になる行為。そして、何かに挑戦することは心の中にワクワク感が生まれ、何気ない日常が新鮮になります。脳細胞が刺激されることにより、心身共にいつまでも若々しくいられますよ。始めはマンボ・ジルバ・ブルースから慣らしていき、徐々にワルツ・タンゴ・チャチャチャへと無茶なくステップアップしていくので、基本のダンスからしっかり学ぶことができます。
初心者やシニアの方、きちんと習ってみたい方など大歓迎!まずはお気軽にお問い合わせください。

コース内容
<社交ダンス初級編>2月6日スタートのNEWクラス♪
●日程:毎週水曜日 19:00~20:00
●料金:1回1,000円 ※お得な1ヶ月まとめ払いもございます。
●場所:高田ダンスセンター中島スタジオ
<中島スタジオ>
室蘭中島町1-24-2 グランディールIII3F TEL:0143-45-6684
<伊達スタジオ>
伊達市末広町43NKマツウラビル2Fビル3F TEL:0142-22-0654
[営業] 月曜日~土曜日 [営業時間] 12:00~21:00 [定休日] 日曜日・祝日
http://www15.plala.or.jp/takada-dance/
少人数 女性限定 大人向け 初心者向け 都度払い

室蘭 ヨガ(おひとり様度:3)
室蘭リラックスヨガ
いつまでも健康でいたい!
体軸筋を効かせて自身の健康を底上げ♪

腰痛や身体の不調の原因の一つに、外側の筋肉ばかりを使っている日常生活の身体の使い方が挙げられるそう。こちらの教室では、汗をたくさんかくアクティブなレッスンではなく、レッスン後の日常生活にじわじわと効果が出る「体軸筋」を使った内容を伝えてくれるので、長い日常生活の動きの質を変えて身体が心地良く整い、ご自身の健康が底上げされます。ストレッチ感覚でご参加いただける、初心者の方や身体の硬い方にこそオススメの教室。レッスンにはご高齢の方にもごさんかいただけます

コース内容
●日程:毎週水曜日14:20~15:30(70分間)※会場14:00
●料金:1,000円(初回500円)
●定員:15名様(先着順・女性限定)
※ご予約不要です。直接会場にお越しください。
※ヨガマットは無料貸し出ししております。
※更衣室あり。動きやすい服装でご参加ください。
不定期の休業は、事前にレッスン時やFacebookで
お知らせしてます。
室蘭市中央町3-1-8 スーパーアークス室蘭中央店3Fカルチャーセンター
TEL:090-6696-7292
sachi.for.it.girl@gmail.com
Facebook:https://ja-jp.facebook.com/sachiyogamuroran
完全予約制 夜間 少人数 女性限定 大人向け 初心者向け 都度払い

 
登別 ヨガ(おひとり様度3)
vivo klar yoga ヴィーヴォクラールヨガ
週に1回都度払い制のヨガで
気楽に身体を動かしてみませんか?

登別市美園町にあるエステサロン、vivo klar内でのイベントがきっかけで開催となった「vivo klar yoga(ヨガ教室)」大好評につき毎週水曜日に開催、昨年7月に2周年を迎えました。インストラクターの方を呼んで、生徒さんと一緒にオーナー様も楽しんでおられる教室で、和気あいあいとした雰囲気の中で良い汗を流すことができます。都度払い制なので、行けない日があっても大丈夫!初心者の方がいる日は少し優しい内容に変更してくれるで、初めてのヨガでも気楽に参加できるので安心ですよ♪

コース内容
●日程:毎週水曜日19:00~20:00
●料金1,000円
●8名様(先着順・女性限定)
※ヨガマット。水分はご用意しております。
※サロン内でのお着替えも可能です。
※ブログにて空き状況をご案内しております。
登別市美園町4-6-1
TEL:090-5222-5489 
vivoklar@gmail.com
ブログ:https://ameblo.jp/vivoklar
夜間 初心者向け 親子参加OK 無料体験あり 大人向け

空手道(おひとり様度:2)
室蘭 日本空手道教育研究会室蘭支部

スポーツと武道が融合された競技で
心と身体を鍛えませんか?

室蘭市で活動している空手道場です。全日本空手道連盟に属した道場で、四大流派と言われる中の和道流を源流として活動しています。空手道は、2020年東京オリンピック正式種目に採用され、世界から注目を浴びる競技となりました。小さなお子さまからお年寄りの方まで年齢に関係なく楽しめる競技であり、スポーツと武道が融合されているので、スポーツとしての楽しさを感じながら礼儀作法も学べ、心と身体も鍛えられるのが魅力です。

コース内容
●練習場所:室蘭市体育館2F武道場
      室蘭市宮の森町4-1-43
●練習日時:毎週火・木・土曜日18:30~21:00
●料金:1,500円/月(対象 小学生~大人まで)
完全予約制 大人向け 親子参加OK 少人数 都度払い

勉強(おひとり様度:3)
室蘭  親勉-おやべん-
自宅で楽しく遊びながら
勉強する子どもを育てる!

子どもが自分の手を離れる時、どんな子どもになっていて欲しいですか?親勉は「経済的にも精神的にも自立した子どもに育てる」を子育てのゴールとして、家庭でで楽しく遊びながら勉強する子どもを育てます。0歳からでも小学校高学年以上の知識を遊びの中に取り入れていき、「知ってる!」「わかる!」を増やすことで学びに興味が湧き、子どもたちはさらに自ら進んで勉強するようなりますよ。しかも勉強の時間を特別に設けることなく日常生活の中から5教科を学べることも、親勉の利点。まずは、体験会からお試しください♪

コース内容
●日程:不定期(月~土)●時間:10:00~17:00の間
●場所:室蘭市内のセミナールーム
※全て、お父さん・お母さんへの開講となります。
※リクエストにて開講できます。
〈親勉体験会〉※90分講座
・1人3,240円、二人5,400円・お子様連れでの参加可能
〈親勉初級講座〉※4時間講座
・1人36,720円 ・抱っこのできるお子さまのみ同伴可能
・1日で国算理英社の5教科と、楽しく学ぶ親勉の基礎を学びます。
・学んだその日から家庭で実践可能。
・勉強が不得意なお父さん・お母さんでも大丈夫!
〈親勉中級講座〉※4時間×2日講座
・1人64,800円・抱っこのできるお子さまのみ同伴可能
・これからの時代に必要な英語教育を、親勉的にどうやるの
かを中心に学びます。また、「自分はできる!」という自己肯
定感の高い子どもを育てる褒め方・叱り方を学びます。
〈こども習いごといろいろ体験会イベント〉
3月2日(土)10:00~16:00
室蘭市アークス中央店にて開催。
上記内容の無料体験が可能です。
お気軽にお問い合わせください
北海道室蘭市親勉インストラクター ホシサトミ
TEL:090-7655-2343
info@oyb.jp
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