”耳を見れば不調がわかる！”といわれるほどお耳には全身のツボがあり、即効性があるとも言われています。今回は、年末年始で飲食の機会が増えるこの時期にオススメのツボをご紹介します。
飲食の機会が増えたらこのツボを刺激
| 飢点 | 満腹中枢が刺激され、食欲を減退させる効果があります |
|---|---|
| 噴門 | 伊の働きを正常に戻す作用があります |
※特に、飲食する20～30分前にもみもみするのがオススメ♪
ツボを綿棒などで刺激したり、引っ張ったり揉んだりすることで症状が緩和されます。症状がある方は痛みとして出ることが多いので、そのような時は無理せず優しくもみもみしましょう！
お耳は毎日、形も柔らかさも変わります。普段からお耳のチェックをすることで、体調チェックにもなるのでオススメですよ♪
