季節の身体のお悩み改善、キレイになりたい女性のためのエクササイズ。
夜間・大人向け・初心者OK・女性限定・都度払い・見学OK ＜参加者：女性のみ20～40代＞
「ダイエットをしても続かない」「肩こりや猫背が気になる」「ボディラインを整えたいけどやり方がわからない」そんな女性の為に、姿勢づくりからサポートし、筋トレ・体幹・ストレッチを組み合わせて身体にアプローチ！一生付き合っていく自分の身体。1週間に1回でも自分の身体と向き合う時間を作ることで、将来の身体に差が出てきますよ。
たった1回でも最大効果にする！正しいフォームとスロートレーニングで理想のカラダを目指そう！
