胆振のグルメなど地域に関する情報が満載!

RANって? 掲載ご希望の企業様 編集部ブログ

習い事特集 '20秋

ダンスステージNinomiya

2020年10月1日

季節の身体のお悩み改善、キレイになりたい女性のためのエクササイズ。

夜間・大人向け・初心者OK・女性限定・都度払い・見学OK <参加者:女性のみ20~40代>

「ダイエットをしても続かない」「肩こりや猫背が気になる」「ボディラインを整えたいけどやり方がわからない」そんな女性の為に、姿勢づくりからサポートし、筋トレ・体幹・ストレッチを組み合わせて身体にアプローチ!一生付き合っていく自分の身体。1週間に1回でも自分の身体と向き合う時間を作ることで、将来の身体に差が出てきますよ。

たった1回でも最大効果にする!正しいフォームとスロートレーニングで理想のカラダを目指そう!

INFORMATION

シェイプアップクラス

運動に自信がないという方も行いやすい、初めての方もチャレンジしやすいプログラム。

  • 場所 ダンス・スペース・ナチュラル(室蘭市中島町2-17-15 第2小がねビル3F)
  • 日程 毎週水曜日 20:00~20:45
  • 持ち物 動きやすい服装、ヨガマット(あれば)
  • 参加費 都度払い1,500円、10回券10,000円

編集部からのヒトコト

音楽に合わせて筋肉トレーニングをゆっくり行うプログラムもあるそうです。お子様向けの社交ダンスレッスンもあるのでHP必見です!

ダンスステージNinomiya

住所 室蘭市中島町2-17-15
電話 0143-47-0105
HP https://dance-stage-ninomiya.com/

習い事特集 '20秋

©2020 FREE MAGAZINE RAN公式サイト.